Descrizione del servizio

Lezione che unisce il Total Body ed il Circuito. Si tratta di un allenamento composto dalla fusione di vari esercizi aerobici. Questo allenamento permette di migliorare il sistema cardiovascolare, aiutando la perdita di massa grassa e tonificando per aumentare la massa magra. Può essere effettuata con o senza attrezzature specifiche, è una lezione ad alto dispendio calorico, mirata al dimagrimento. Come tutte le nostre lezioni è strutturata per allenare tutto il corpo, addome, braccia, spalle, gambe e glutei. Nuova lezione.