Descrizione del servizio

Lavoro aerobico di tonificazione muscolare e miglioramento dell'attività cardiaca. Prevede esercizi a corpo libero e/o l'utilizzo di piccoli attrezzi. Attività adatta a tutti sia principianti che esperti fitness. All'interno della programmazione annuale l'allenamento Total Body può includere anche esercizi di tipo funzionale per variare le lezioni.