
Cycling/Spinning
Cycling/Spinning
Prenotazione Obbligatoria.
Descrizione del servizio
Sessione di allenamento su bici stazionaria. Attività mirata al miglioramento del sistema cardiovascolare e al potenziamento muscolare. La programmazione segue una logica ciclica, di solito di 4 mesi (ad eccezione di programmi sportivi personalizzati concordati con il trainer) è importante cercare di non mancare le lezioni che sono strutturate per un miglioramento progressivo delle performance. La programmazione che vi proponiamo nell'anno è la seguente: 1 - fase aerobica 2 - fase di potenziamento muscolare 3 - fase di attività cardiaca potenziata 4 - fase di high performance training e race event. Provare per credere!
Prossime sessioni
Regole di annullamento
Politica sulle prenotazioni: - Le prenotazioni aprono 7 giorni prima della lezione. - Le prenotazioni chiudono 1 ora prima della lezione. - Si potrà cancellare la prenotazione fino ad 1 ora prima dell’inizio. - Si potrà riprogrammare la prenotazione fino a 1 ora prima dell’inizio. Vi ringraziamo anche per la puntualità che vorrete riservarci.
Dettagli di contatto
Via Bepi Romagnoni, 65, 00125 Roma RM, Italia