Info
Questo programma è pensato per chi vuole approcciarsi al movimento in modo leggero, stimolante e senza stress. Il corso unisce esercizi fondamentali di forza e mobilità con tecniche di motivazione pratica per mantenere alta la costanza. Imparerai a conoscere il tuo corpo, a eseguire i movimenti correttamente e a integrare il fitness nella tua routine quotidiana in modo naturale. Ogni lezione è studiata per essere accessibile e orientata al benessere totale, includendo consigli su come gestire il recupero e trovare il proprio ritmo ideale.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App
Istruttori
Prezzo
50,00 €